斐唯普拉提工作室(以下简称“本工作室”),是中国目前最大的合资普拉提工作室,这里有500平方米工作室及配备所有普拉提工作室器械及设备。我们的教练团队由普拉提正宗第二代弟子、大师级导师马婧女士组建及带领,并由她亲自执教培训及获得其认证。在本工作室,马婧老师也会提供亲自指导客户的私教和团操课服务。
普拉提练习能获得的好处
普拉提可以提高柔韧性和身体平衡、改善姿势、增加力量、并增强身体控制和肌肉耐力。普拉提很适合那些需要创建核心肌肉、改善姿势、增进平衡和灵活性的初学者。普拉提运动也可以进行一般健身,尤其是满足特定物理条件的改善青少年不良姿势习惯,妇女怀孕期产前母婴健康和产后塑身,普拉提运动康复训练等。本工作室的普拉提康复训练项目包括:缓解背部疼痛、老年性骨质疏松症、强直性脊椎炎、脊椎侧弯和脖子反弓等慢性症状导致患者身体活动受限、生活不能自理的,普拉提能让练习者改善甚至恢复身体运动功能和提高日常自理能力。另外,普拉提还可用于为某些体育运动,如网球、高尔夫球、自行车和跑步等制定训练计划,以提供解决和帮助纠正练习者一些基础练习的问题,提高其运动效果甚至比赛成绩。
可提供服务种类
本工作室除了为练习者提供指导普拉提的私人教练服务之外,还有各类大小器械之团操课程,如客户有需要,可向我们热情工作人员详细咨询相关课程安排及教练所提供之服务。
感谢您将自身的健康托付给我们,我们期待着与您携手去实现您设定的一切目标。送上诚挚的祝福:
马婧
课程及收费细则
私人教练服务收费: |
导师教练: ¥2,000元(马婧) 高级教练: ¥1,200元
中级教练: ¥800元 初级教练: ¥600元
私人教练服务收费: |
高级团课:¥580元 中级团课:¥380元
初级团课:¥150元 人门团课:¥100元